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ぐう

30歳のOLミニマリスト。ミニマム嫌いの夫+デグー1匹と暮らし中。量より質を意識した暮らしが好き。

〇暮らしの愛用品リストを随時更新中〇

新しい家族が増えました🐭マッサージが大好きで、撫でられたときの表情がたまらなく可愛い子。夫婦ともにメロメロになってます。この子は適応能力が高く、まだ来て2〜3日しか経ってないけど、手を差し出したら乗るし近寄ってきます。エキゾチックアニマルだから、気を使うことも多くて飼うのは思った以上に大変だけど、私たちにとって必要な存在。飼い主、頑張って働きます。新しい子がきて気掛かりなのが、先住デグーの落ち着きのなさ。ずっとそわそわしてる。そのせいで食欲が落ちてて、ペレットへの食い付きが急に悪くなってしまった…😢時間が解決してくれることを祈るばかり。

±0のLEDスタンドライトをお試しさせていただきました。コロナ禍で大活躍しているデスクの上に置いてみると、以前からそこにあったみたいにしっくりきたので、我が家ではここが定位置。角度を変えられるので、手元を明るく照らしたり、間接照明のように壁に光を当ててみたり、小さいライトながら色んな使い方ができて頼もしい存在です。色も温かみのある電球色（2段階で調光可能）や白っぽい昼光色に調光できるので、使い方に合わせてベストな灯りを見つけてます。私はホワイトを選んだのですが、ケーブルまでホワイト一色なのが悪目立ちしなくてポイント高い。スイッチまでシンプルで無駄がないのが±0らしい。これから、このLEDスタンドライトにたくさん活躍してもらう予定です。とりあえず試験勉強がんばろう〜！ #プラスマイナスゼロ #ドコオク2021 #pr

久しぶりに少し良い天気だったので、思い立って夫と兵庫県立美術館で今日から開催の「アイノとアルヴァ二人のアアルト展」に行ってきました。雨続きの中で、休日らしい休日を過ごせて嬉しい。

最近のメイクアップコスメ🍒チークもアイシャドウもリップもピンク系でまとめてる。肌が白くて顔色が悪くなりがちなので、血色大事。日焼け止めは絶対。パリジェンヌ（まつげパーマ）を2ヶ月ごとに通い始めてから、アイメイクがより楽しくなってきた。

お小遣い制で使えるお金に制限があるから、月初めにほしいものリストを眺めて「これはもうなくなりそうだから、買っとくか」とか「これは急がないし、今月予定多めだから次月に回そう」とか自分の中で作戦会議を行なっている。ほしいものが実はほしくなかったなんてことも、人間だからたまにある。だから、ほしいものリストにないものは衝動的に買わないように注意してる。 7月になって買ったのは、ETVOSのアイシャドウ2個とアイシャドウブラシ。ミネラルアイバームのピンクフィズはリピート買いです。目元の乾燥を防いでくれて、ぴたっとまぶたに密着する感じが好きで、気に入っています。今月もお小遣いの範囲内で、楽しく過ごしていこう。

ダイニングテーブルの上に何かを置くのが好きじゃないんだけど、毎日飲む薬（夫婦ともに持病持ちで通院してます😮‍💨）とサプリメントがあるので、この #井藤昌志さんのシェーカーボックスにまとめて収納中。すっきりした空間も大事だけど、薬やサプリメントは毎日飲んでこそ意味があるので、飲みやすい場所に置く。こうしてから飲み忘れずに、無理なく続けられています。

必要最低限って会話で言うと「はい」や「いいえ」くらいのものだけど、暮らしで言うと自分が無理しないでいられるくらいだと思ってる。だから捨てたくないものは捨てなくていいし、欲しいものは実用性なんて気にせずに手に入れたらいい。私の場合、手放すことが面倒にならないくらいの量がちょうどいいと思ってる。

夜ご飯を食べて1時間後に始める20〜30

夜ご飯を食べて1時間後に始める20〜30分のストレッチと筋トレと、お風呂上がりのマッサージが日課。最近は #大豆田とわ子と三人の元夫の影響でラジオ体操がしたくなって、そこから始めるのがマイブーム。ラジオ体操は全身をくまなく動かせるから、気持ちいいんですよね〜。大人になって、ラジオ体操の良さを実感！いつもテレビの前にヨガマットを敷いてiPhoneとテレビを繋ぎ、youtubeの自分で作ったプレイリストを流しています。のがちゃんねるとかB-Life、石井亜美さんのチャンネルが分かりやすくて好き。筋トレやストレッチ、マッサージをするようになって自分と向き合う時間が増えた今、とても調子が良い。今はあまりSNSを見ても良いことないので、自分の目線を外から内に向けるようにして、ストレスを抱えないようにしたい。

今月はPMS（月経前症候群）の症状が強く出て、負の感情がすごくって「誰も私を責めるな」状態だったんだけど、時が経てば美味しいゴーヤチャンプルを作れただけで、近所のお肉屋さんで特売してただけで、今日は幸せだ〜って思える。結局のところ、ある程度のことは時間が解決してくれるから、その時を待つしかない。うん、これに尽きる。今週末は狩野英孝のバイオ実況を観て、似合わなくなった洋服をメルカリに出品して、散歩がてらスーパーと売れたものを発送しただけで終わった。何の生産性もないけど、これもこれで良い。穏やかな日常は普通なようで普通じゃないから、一瞬一瞬をただ生きるしかない。

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